Paartherapie

Paartherapie

Paartherapie hilft …

  • das Verhalten des Partners zu verstehen
  • sich über eigene Wünsche bewusster zu werden und sie anzusprechen
  • die Wünsche des Partners wieder wahrzunehmen
  • Enttäuschungen und Ängste anzusprechen
  • Ärger adäquat auszudrücken
  • Missverständnisse auszuräumen

Wann ist eine Paartherapie sinnvoll? Hilfreich?

  • Wenn die persönlichen Bedürfnisse nicht mehr angesprochen und / oder erfüllt werden.
  • Wenn gegenseitige Verletzungen, Kritik und Vorwürfe vorherrschen.
  • Wenn es kaum gemeinsame Interessen gibt
  • Wenn Zärtlichkeiten, sexueller Kontakt immer seltener werden.
  • Wenn kein Vertrauen mehr da ist
  • Wenn man nicht mehr miteinander reden kann.
  • Wenn man sich unverstanden fühlt.
  • Wenn eine mögliche Trennung im Raum steht.

Im Rahmen der Paartherapie werden  die Geschichte der Partnerschaft, der Verlauf der Beziehung, aktuelle Konfliktbereiche, Vorstellungen über die Beziehungsgestaltung und vorhandene Ressourcen des Paares erarbeitet.

Ziele einer Paartherapie könnten ...

  • die Analyse der Paarinteraktion,
  • der Aufbau eines positiven emotionalen Austauschs in der Beziehung,
  • das Arbeiten an konstruktiven Konfliktlösungen,
  • das Verändern von unrealistischen Erwartungen und
  • das Wiederbeleben des „Wir-Gefühls“ des Paares sein.

Möglicherweise ist eine Beziehungskrise das Wertvollste, das einem Paar nach vielen Jahren des Beziehungsalltags und der Routine widerfahren kann. Die meisten Paare,die ihre Krise unter professioneller Begleitung zu meistern versucht haben, gehen gestärkt, befruchtet und bereichert aus der Krise hervor.

Als Therapeutin sorge ich für den Rahmen, in dem die Partner ihre verschiedenen Bedürfnisse und Ängste zum Ausdruck bringen und abklären können. Dies kann der Ausgangspunkt für einen Verständigungsprozess sein, in dem ein tieferes Verständnis für den Partner und die Konfliktdynamik, die eigenen Anteile daran und die Persönlichkeit des anderen entsteht. Festgefahrene Kommunikationsmuster können durchbrochen  werden  und konstruktive Interaktions- und Konfliktmuster aufgebaut werden.